- О специалисте
- Фото
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 16
Мария Владимировна Юдина
ОнлайнМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Здравствуйте, меня зовут Мария, я клинический психолог, психотерапевт.
Провожу индивидуальные консультации для взрослых с 18 лет. Принимаю очно в центре Москвы и онлайн.
Закончила психологический факультет МГУ, регулярно прохожу повышения квалификации в различных терапевтических методах, супервизию и личную терапию.
В своей работе я интегрирую методы из различных направлений психотерапии (процессуальная, телесно-ориентированная, нарративная терапия, психосинтез и др.).
Для меня психотерапия — это процесс совместного исследования, поиска смыслов, ресурсов, внутренних опор, ценностей, путей для изменений. Это создание безопасного пространства доверительных отношений, которое дает возможность получить новый опыт. Это движение к целостности и осознанию себя.
С моей точки зрения не существует «универсальной методики», которая подойдет всем. Поэтому я стараюсь, прежде всего, обращать внимание на личность
клиента, так как мы всегда больше, чем проблема, которая возникла в нашей жизни.Для меня важно уделять много внимания атмосфере контакта, создавая принимающее, безоценочное, поддерживающее пространство, где Вы сможете открыто поделиться со мной вашими переживаниями и попробовать найти пути для изменений.
Для меня клиент сам является автором своей жизни, поэтому я стремлюсь не навязывать Вам свои ценности и мое восприятие мира.
С какими темами ко мне чаще всего обращаются?
- Депрессивные состояния, потеря смысла жизни, апатия
— Помощь в адаптации к переменам (смена работы, места жительства и т. д.)
— Трудности самоопределения (кто Я в этом мире?). Хочу разобраться в себе (своих потребностях, мотивах, чувствах, ценностях)
— Тревога, страхи, фобии, панические атаки
— Неуверенность в себе, низкая самооценка - Трудности в установлении личных границ
— Проблемы в отношениях
— Чувство одиночества; не удается выстроить близкие отношения
— Пережить развод/расставание с партнером
— Постоянная самокритика, непринятие себя, в частности, недовольство своей внешностью/весом/телом; перфекционизм - Проблемы в отношениях с родителями, трудности сепарации от родителей.
- Пережитый в детстве травматичный опыт, с которым хотелось бы разобраться.
- Психосоматика
Если Вы хотите обратиться с другим запросом — приходите, постараемся вместе найти пути решения вашей проблемы.
Образование
Опыт
Фотографии3
Документы и сертификаты5
Услуги и цены
Пять с плюсом
Про спорт и прогулки - скорее, это была рекомендация, а не совет, основанная на идее о поведенческий активации (подход КБТ) - научно обоснованный метод работы с депрессивными состояниями.
Может показаться несколько примитивным, но как метод самопомощи на первом этапе терапии имеет доказательную базу.
У всех,думаю,индивидуально
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
С Марией мне комфортно, она очень внимательна к моим чувствам и мыслям, эмпатична, обязательно всё выслушивает, но при этом направляет разговор в нужное русло, структурирует его. За счёт этого сессии проходят полезно, обычно после них я чувствую воодушевление.
Нравится, что Мария много внимания обращает на телесные ощущения, это полезно для наблюдения за своим внутренним состоянием + не всегда сам за этим следишь. На сессиях по мере необходимости выполняются различные упражнения, также если нужно, даются домашние задания.
Занималась я и очно, и онлайн. Нравится больше оффлайн формат, так как сессии проходят в уютном месте в самом центре Москвы.