• О специалисте
  • Фото
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 18
Аватар Тамара Васильевна Молчанова

Тамара Васильевна Молчанова

Была в сети 13 минут назад
Очень хвалят

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Регион
Москва
Выезд к клиенту
Одинцовский,
Арбатско-Покровская

О себе

Я высококвалифицированный специалист в области фитнеса, физкультуры, ЛФК, детского фитнеса, кикбоксинга и плавания. Высшее образование — ЛГПУ, факультет физической культуры и спорта, адаптивная физическая культура.
Член Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA).
Работаю по всем направлениям фитнеса (похудение, набор мышечной массы, stretching и др.)
Институт восстановительной медицины
ЛФК (восстановление после травм, операций, мед. показания, восстановление после родов, ЛФК для лиц с ограниченными возможностями)
Лечебный массаж
Составление программы питания.

Детский фитнес/плавание/грудничковое плавание.
Детский массаж

Опыт работы — 18 лет.
Результат гарантирован.

УНИКАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ-программа
«FAMILY SPORT»

Тренировки и массаж для ВСЕЙ СЕМЬИ !

Индивидуальные тренировочные программы (фитнес, плавание, кардио-тренировки, кикбоксинг/бокс, гимнастика, растяжка и многие другие).

Составление меню, исходя из Вашей цели.
С Вами будут работать:
1) Команда высококлассных тренеров, олимпийские чемпионы, действующие спортсмены, чемпионы Мира !
2) Профессиональный диетолог
3) Лучшие массажисты
4) Врач ЛФК
5) Специалисты детского фитнеса и спорта

Кол-во тренировок обсуждается индивидуально, исходя из целей, потребностей, времени, кол-ва занимающихся и т. д.
Стоимость полного ведения
(в зависимости от выбранных услуг)
ДОВЕРЬ СВОЁ ТЕЛО ПРОФЕССИОНАЛАМ !

Мед.книжка и все необходимые результаты анализов в наличии !

Образование

Мастер спорта по кикбоксингу2005 г.
Ассоциация профессионалов фитнеса, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу2009–2010 гг.
Подтверждено документом
Липецкий государственный педагогический университет (ЛГПУ), факультет физической культуры и спорта, специальность – тренер-преподаватель по физической культуре2010 г.
Московский Институт восстановительной медицины, массаж2022–2023 гг.
Московский институт восстановительной медицины, курс «Медицинский массаж в педиатрии»2022–2023 гг.
Подтверждено документом
Международный центр профессионального образования, инструктор по грудничковому плаванию2022–2023 гг.
Подтверждено документом

Опыт

Опыт тренерской работы (инструктор по кикбоксингу и фитнесу в фитнес клубах)с 2006 г. (18 лет)
На сервисе с июля 2013 г. (10 лет)
Подтверждено Профи

Дополнительная информация

Занимается кикбоксингом с 2000 года (правша)

Фотографии14

Документы и сертификаты3

Услуги и цены


700010 000 /60 мин.

700010 000 /60 мин.

8000 /ч

700010 000 /60 мин.

700010 000 /ч

700010 000 /ч
Все услуги и цены 23
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
5 
4 
3 
2 
1 
17
1
0
0
0
Сначала новые
Татьяна
Массаж для грудничков
Все отлично!
Вовремя приехала, хорошо сделала массаж, проплавали
Татьяна

Пять с плюсом

Массаж при остеохондрозеМассаж спиныМассаж шеи и зоны декольте
Тамара, огромная вам благодарность за работу. Была у многих специалистов, но ваш подход и метод для меня был более эффективен и полезен. Уже после первого сеанса ушли боли в спине, и прошли головные боли. Всегда учитываете мое состояние и мои пожелания! Продолжаю работать с Тамарой и рекомендую остальным
Екатерина

Пять с плюсом

Фитнес
Мне очень нравиться заниматься с Тамарой Васильевной! Прекрасный тренер! Очень профессиональные и интересные тренировки! Тамара Васильевна преподает различные направления: фитнес, кикбоксинг, йога, плавание. Для меня очень удобно заниматься различными тренировками с одним тренером, который знает мою цель. Заниматься будем дистанционно, когда я в поездках и очно, благодаря такой гибкости, я не буду пропускать занятия. На 1-м занятии составили тренировочный план по всем направлениям и программу питания. Занимаюсь с большим удовольствием! Большое спасибо!
Татьяна

Пять с плюсом

Фитнес
Тамара профессионал своего дела! Прекрасный тренер, учла все мои пожелания, провела диагностику обо всем распросила, приятная в общении. Пунктуальная, доя меня это очень важно. Грамотно даёт нагрузку, очень внимательно следит за техникой, и контролирует по питанию. В планах заниматься у неё всей семьей) есть Тамара найдёт время
Алёна

Пять с плюсом

Аэробика
Тамара прекрасно справляется с подростками, легко находит общий язык и нужные спортивные программы по запросу.
Тамара Молчанова
Тамара Молчанова
Ответ специалиста
Большое спасибо!
Мария

Пять с плюсом

ЛФК
Профессионал и очень бережное отношение к клиенту. Важно, что Тамара на позитиве))
Тамара Молчанова
Тамара Молчанова
Ответ специалиста
Большое спасибо😊
Наталья
Плавание
Екатерина

Пять с плюсом

Фитнес
Тамара - прекрасный тренер, профессионал своего дела и очень приятная в общении. Пунктуальная, вежливая. Грамотно строит занятия, дает равномерную нагрузку на все группы мышц, а также рекомендации по питанию. Владеет техникой ЛФК. Будем продолжать занятия всей семьей!
Алла
ЛФК коррекция осанки
Татьяна

Пять с плюсом

Плавание грудничковое
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».